护肺养肺的正确方法,主要包括饮食调理、生活调理、运动调理、精神调理、药物调理等。
1、饮食调理
在日常生活中可以适当吃一些具有润肺、养肺功效的食物,比如雪梨、银耳、百合、莲子等,可以起到一定的辅助作用。但要注意避免食用过多,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、生活调理
在日常生活中要注意多休息,避免过度劳累,同时还要注意保持室内空气流通,避免吸入刺激性的气体,在一定程度上能够达到护肺养肺的目的。
3、运动调理
适当进行运动,比如慢跑、打太极、游泳等,可以促进机体血液循环,有助于增强体质,达到护肺、养肺的目的。
4、精神调理
保持良好的心态,避免情绪激动,可以听一些舒缓的音乐,也可以多与家人朋友进行沟通,有利于保持良好的心情,避免情绪激动,对护肺养肺也有一定的好处。
5、药物调理
如果患者出现咳嗽、咳痰等不适症状,可以在医生指导下服用川贝枇杷膏、止咳化痰颗粒等药物进行治疗,具有化痰止咳的作用,有利于改善不适症状。
如果出现不适症状,建议患者及时到正规医院的中医科就诊,并积极配合医生治疗,以免延误病情。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。