孕妇低血糖可以吃一些富含维生素的水果,比如苹果、草莓、西瓜等,能够补充身体所需要的营养,有利于身体健康。
1、苹果
苹果含有糖类、果胶、纤维素、有机酸及多种微量元素等营养物质,属于低热量水果,具有生津止渴、润肺除烦的功效,所以孕妇低血糖可以吃一些苹果。但要注意避免大量食用,以免出现胃肠道不适症状,引起腹泻、腹胀等不适症状。
2、草莓
草莓含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B、维生素E、胡萝卜素、草莓酸、柠檬酸、苹果酸等营养物质,可以为身体提供所需要的营养,而且草莓富含较高的维生素C和维生素E,可以增强皮肤的弹性,所以孕妇低血糖可以适量吃草莓。但要注意避免大量食用,以免出现腹泻、消化不良等不适症状。
3、西瓜
西瓜中含有大量的水分和糖分,属于高热量水果,具有清热利尿、止渴生津的功效,可以为身体补充所需要的能量,缓解口渴症状,而且西瓜中含有较高的维生素C,还可以增强孕妇的免疫力,有利于胎儿的生长发育,所以孕妇低血糖可以适量吃西瓜。但要注意避免大量食用,以免出现腹泻、消化不良等不适症状。
除此之外,也可以吃一些香蕉、橘子等含糖量较高的水果,有利于改善低血糖症状。如果出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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