血压高160低100怎么办

血压高160mmHg低100mmHg，一般指收缩压160mmHg，舒张压100mmHg，属于二级高血压，患者可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

患者可以通过控制饮食的方式进行改善，尽量吃小米粥、南瓜粥等食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、油麦菜等。另外，还要适当进行体育锻炼，比如散步、打太极拳等，从而促进体内血液循环，对降血压有一定的帮助作用。

2、药物治疗

如果患者通过日常调理的方式无法得到有效改善，建议患者在医生的指导下，配合使用降血压的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、苯磺酸氨氯地平片等。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如日常调理等。如果患者的病情比较严重，建议及时去医院进行检查，然后在医生的指导下进行针对性治疗。