前几年因为从事武术运动把膝盖扭伤

前几年因为从事武术运动把膝盖扭伤，一般是由于运动前没有做好热身、运动时动作过于激烈、膝盖部位的软组织损伤等原因所致。

1、运动前没有做好热身

如果患者在运动前没有做好热身，可能会导致在运动时膝盖部位的软组织受到损伤，出现上述现象。患者在运动前需要进行充分的热身，以免在运动过程中出现损伤。

2、运动时动作过于激烈

如果患者在运动时动作过于激烈，可能会导致膝盖部位的软组织出现损伤，进而出现上述现象。患者在运动时需要注意动作轻柔，以免导致膝盖软组织受损，同时在运动后还需要注意保暖，以免出现受凉的情况。

3、膝盖部位的软组织损伤

如果患者膝盖部位的软组织出现损伤，可能会导致在运动时膝盖软组织受到损伤，出现上述现象。患者可以在24小时内进行冰敷，可以减少局部的出血，24小时后可以进行热敷，可以促进局部血液循环，有利于膝盖软组织的恢复。如果疼痛症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，例如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛症状。

除此之外，还可能是半月板损伤、交叉韧带损伤、骨关节炎等原因导致的，患者需要及时到医院进行检查，明确病因后进行相应的治疗。