卵巢早衰多吃点什么好

卵巢早衰可以多吃富含雌激素的食物、富含维生素的食物、富含钙元素的食物等。

1、富含雌激素的食物

比如豆腐、豆浆、蜂王浆等，能够补充体内所需要的雌激素，从而维持体内激素水平的平衡。

2、富含维生素的食物

比如苹果、橙子、柚子等，能够补充体内所需要的维生素，也能够促进卵巢功能的恢复。

3、富含钙元素的食物

比如虾皮、牛奶等，能够补充体内所需要的钙元素，改善卵巢早衰引起的相关症状。

除此之外，还可以多吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化和吸收。同时，也需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误治疗的最佳时机。