小便用力的危害是什么

小便用力的危害可能是导致尿道损伤，也可能会导致盆底肌松弛，建议要多加以重视。

1、导致尿道损伤

如果在小便过程中用力过大，可能会导致尿道组织受到损伤，容易出现尿道疼痛、肿胀等现象，严重时还可能会引起血尿。

2、盆底肌松弛

如果排尿时用力过大，可能会导致盆底肌组织受到影响，容易引起盆底肌松弛，出现尿失禁、尿频等现象，特别是在咳嗽时症状可能会相对明显。

如果出现了排尿异常现象，可以通过盆底肌功能训练进行改善，也可以通过电刺激疗法进行改善，能够有效缓解病情。在平时生活中要多注意卧床休息，不要过度劳累，也要避免吃过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，以免对身体健康造成不利影响。