宝宝DHA一天吃的最佳时间是早饭后半小时。因为这个时间段宝宝可以从食物中获得较多的DHA,同时对营养的吸收也相对更好。
DHA是一种不饱和脂肪酸,主要存在于人体的大脑皮层、视网膜和中枢神经系统中,是人体脑神经系统的重要组成部分,不仅可以维持细胞膜的完整性,还可以提高细胞的活性,帮助孩子智力发育。对于宝宝的生长发育而言,DHA是非常重要的,因为大脑的神经细胞发育以及细胞膜的完整性,都需要大量的DHA来保证。如果在生长发育过程中,DHA供应不足,可能会导致细胞膜的完整性和功能出现问题,影响大脑的正常运作,对儿童的智力发育也会造成影响。所以一旦出现儿童缺乏DHA,就需要及时补充,一般在早饭后半小时服用,因为这个时候儿童基本处于饱腹状态,胃肠道中的食物比较少,能够充分的吸收DHA,从而达到较好的补充效果。
DHA除了可以补充营养以外,还能够在一定程度上防止血小板凝集,预防动脉硬化,而且DHA还能够帮助脑细胞发育,提高记忆力,因此适当的吃DHA对身体有一定的好处,但需要注意的是,不可以过量服用,否则可能会出现不良反应,比如头晕、恶心、呕吐等。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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