晚上睡觉肩膀酸胀可能是睡姿不当、过度劳累以及肩周炎等原因导致。
1、睡姿不当
如果患者睡觉时保持不良的睡姿,例如长时间侧卧等,会导致肩膀处受压,进而会出现肩膀酸胀的症状。建议患者避免长时间侧卧,还需选择合适的睡姿,能够缓解症状。
2、过度劳累
如果患者长时间进行重体力劳动,会导致肩膀处受到一定的负担,进而会出现酸胀、疼痛等症状。建议患者避免过度劳累,需要适当地进行休息,能够使症状得到缓解。
3、肩周炎
肩周炎是一种自限性无菌性炎性疾病,会导致肩关节疼痛、活动受限等症状。如果患者症状比较轻可在医生的指导下选择药物进行治疗,例如布洛芬、对乙酰氨基酚等,如果患者症状比较严重需要采取手术进行治疗。
此外,还可能是颈椎病导致,需要及时到医院进行治疗。
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病例:因为有的时候运动不当也会导致肌腱炎的,所以在运动之前一定要做好运动前的准备这样才不会出现肌肉拉伤,应该多吃一些比较有营养的食物。
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