伸腿时膝关节外侧疼怎么回事

伸腿时膝关节外侧疼痛可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于髌骨关节不稳、半月板损伤等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

如果长时间保持同一姿势，如长时间站立、行走等，可能会导致肌肉疲劳和紧张，进而引起疼痛。建议患者避免长时间保持同一姿势，同时通过适当休息来缓解症状。

2、髌骨关节不稳

髌骨关节不稳是指髌骨的轨迹不正确或膝关节的稳定性下降，多见于喜欢运动的人群。患者可出现膝关节疼痛、不适等症状，在活动后可加重。患者可以通过热敷、理疗等方法进行治疗，必要时也可遵医嘱使用阿司匹林、布洛芬等药物来缓解症状。

3、半月板损伤

半月板损伤是指膝关节在不同诱因下发生的一系列病理改变，多见于体育运动和重体力劳动者，患者可出现膝关节疼痛、肿胀、活动受限以及膝关节弹响等症状。如果是轻度的半月板损伤，患者可以选择保守治疗，给予石膏托固定、制动抬高、葡萄糖等促进半月板愈合。如果是严重的半月板损伤，患者可以在医生的指导下进行手术治疗，如膝关节镜手术、半月板修复术等。

除以上常见因素外，也可能是由于骨折等引起的，患者应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。