生了小孩后晚上睡觉腰疼怎么办

生了小孩后晚上睡觉腰疼，可能是由于身体疲劳、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致，需要根据不同病因进行治疗。

1、身体疲劳

生了小孩后，产妇需要照顾孩子，喂养孩子，导致睡眠时间减少，身体得不到充分休息，会出现腰疼的症状。产妇可以适当延长睡眠时间，保持正确的姿势，也可以在医生的指导下使用按摩、艾灸等方式缓解疼痛。

2、腰肌劳损

生了小孩后，产妇需要喂养孩子，经常抱娃，腰部肌肉需要承受较大的压力，容易导致腰肌劳损，出现腰疼的症状。建议产妇不要长时间抱娃，疼痛严重时可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

如果产妇本身患有腰椎间盘突出症，生了小孩后，身体会出现负重改变，导致症状加重，出现腰疼、下肢麻木等症状。建议产妇不要久坐，不要长时间抱娃，可以在医生的指导下佩戴腰椎固定带，缓解腰椎间盘突出症的症状。

除此之外，还可能是腰椎管狭窄症等原因导致，建议及时就医治疗。