有什么安全的方法催月经吗

目前并没有安全的方法可以催月经，但是可以通过饮食调理、按摩调理、药物调理等方式进行改善。

1、饮食调理

如果月经推迟，但是没有超过一周，可能是由于饮食不规律、过度劳累等原因引起的，此时可以通过饮食调理的方式进行改善，适当吃富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，在一定程度上能够促进月经来潮。

2、按摩调理

除了饮食调理以外，患者也可以通过按摩调理的方式进行改善，可以按摩三阴交穴、足三里穴等，能够促进气血运行，从而改善月经推迟的情况。

3、药物调理

如果通过上述方式，月经仍然没有来潮，患者可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物进行治疗，也可以配合服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行改善。

除此之外，也可以通过适当运动的方式进行改善，有利于月经来潮。日常生活中，还要调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。