膝盖滑膜炎能自愈吗

轻微的膝盖滑膜炎可能自愈，但严重的滑膜炎需医疗干预。

膝盖滑膜炎是指膝关节滑膜受到刺激或损伤后出现的炎症反应，常表现为关节肿胀、疼痛和活动受限。轻微滑膜炎可能因自身修复机制而自愈，但严重者需专业治疗以防止恶化。对于轻度的膝盖滑膜炎，适当的休息、冷敷和局部按摩可能有助于缓解症状，促进自愈。然而，如果症状持续不减或加重，应寻求医疗帮助，以排除其他潜在疾病如骨关节炎或类风湿性关节炎等。

在治疗期间，应避免过度活动，尤其是高强度运动，以免加重炎症。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素和矿物质，有助于支持关节健康。