抑郁症睡眠好了是不是抑郁就好了

抑郁症睡眠好了，并不一定是抑郁症好了。睡眠和抑郁症之间可能存在联系，但是并不能通过睡眠好了就判断抑郁症好了。

抑郁症属于一种心境障碍，患者可能会出现持续时间较长的情绪低落、兴趣减退、焦虑、思维迟缓等症状，也可能会出现睡眠障碍，比如入睡困难、睡眠质量下降、睡眠时间减少等。因此，睡眠好了并不一定意味着抑郁症好了。

如果患者的睡眠问题是由抑郁症引起的，可以在医生的指导下，服用盐酸帕罗西汀片、氢溴酸西酞普兰片等药物治疗。同时，可以遵医嘱口服安眠药物，比如阿普唑仑片、艾司唑仑片等，有助于改善睡眠。

在日常生活中，要保持良好的心情，避免出现焦虑、紧张等不良情绪。要积极参加体育运动，比如跑步、跳绳等，可以帮助缓解抑郁。要注意休息，保证有足够的睡眠时间，避免过度疲劳。