孕妇一般可以喝豆奶粉,但是要注意适量。
豆奶粉中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,可以补充身体所需要的营养物质,并且具有辅助增强免疫力、促进胎儿生长发育等功效。孕妇可以适量喝豆奶粉,但是因为豆奶粉中含有比较多的嘌呤、蛋白质等物质,如果大量喝,可能会对肾脏造成一定负担,引起尿路结石,并且可能会导致蛋白质在体内堆积,引起肥胖的情况,所以要适量喝。孕妇在日常生活中,要注意保持营养的均衡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,避免吃高脂肪、高热量的食物,例如蜜饯、油条等。
孕妇在日常生活中,可以适当参加户外运动,例如慢走、散步等,有助于提高身体抵抗力,并且有助于控制体重。要注意保持居住环境的清洁卫生,可以适当开窗通风,但是要避免对流风,也要保持轻松愉悦的心态,不要有太大的情绪波动。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。
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