脑子里经常记着不愉快的事

脑子里经常记着不愉快的事可能是由于神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症、脑血管疾病等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。

1、神经衰弱

神经衰弱通常是由于长期精神压力过大、过度劳累等原因所引起的，当患者长期处于紧张、焦虑的状态下，就会导致大脑长期处于兴奋状态，从而出现记忆力减退、失眠等症状。患者可配合医生服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物进行治疗，同时还需要配合医生进行心理疏导，如有不适，需及时就医。

2、焦虑症

焦虑症通常是由于遗传、个性、不良生活事件、躯体疾病等原因所引起的，当患者长期处于焦虑、紧张的状态下，就会导致大脑长期处于兴奋状态，从而出现记忆力减退、心慌、失眠等症状。患者可配合医生服用艾司唑仑片、盐酸普萘洛尔片等抗焦虑药物进行治疗，同时还需要配合医生进行心理治疗，如有不适，需及时就医。

3、抑郁症

抑郁症通常是由于心理、生理、社会等因素所引起的，当患者长期处于抑郁、焦虑的状态下，就会导致大脑长期处于兴奋状态，从而出现记忆力减退、情绪低落等症状。患者可配合医生服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物进行治疗，同时还需要配合医生进行心理治疗，如有不适，需及时就医。

4、精神分裂症

精神分裂症通常是由于遗传、环境、心理等因素所引起的，当患者长期处于精神分裂症的不良情绪下，就会导致大脑长期处于兴奋状态，从而出现记忆力减退、思维混乱、过度恐惧等症状。患者可配合医生服用奥氮平片、利培酮片等抗精神病药物进行治疗，同时还需要配合医生进行心理治疗，如有不适，需及时就医。

5、脑血管疾病

如果患者存在脑血管疾病，如脑梗死、脑出血等，可能会导致大脑组织受损，从而引起记忆力减退、头晕、头痛等症状。患者应及时就医，在医生指导下使用阿司匹林、氯吡格雷等药物进行治疗。必要时，患者还可以通过手术的方式进行治疗。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力