牛蒡茶和什么一起泡水减肥

牛蒡茶和荷叶、决明子、山楂等一起泡水，通常可以起到减肥的作用。

1、荷叶

荷叶中含有荷叶碱，可以促进体内多余水分的排出，有助于减肥。

2、决明子

决明子具有润肠通便、降脂减肥的功效，将决明子和牛蒡茶一起泡水饮用，可以促进胃肠蠕动，有利于体内毒素和废物的排出，从而达到减肥的效果。

3、山楂

山楂中含有大量的维生素C、黄酮类物质等，和牛蒡茶一起泡水饮用，可以促进体内脂肪的分解，从而起到减肥的效果。

除此之外，还可以和陈皮、枸杞等一起泡水，也可以起到减肥的作用。但需要注意的是，如果患者存在脾胃虚弱的情况，应避免饮用牛蒡茶，以免导致病情加重。