3岁小孩21斤正常吗

通常情况下，3岁小孩体重21斤是正常的，一般不需要过分担心。

3岁小孩的正常体重一般在18斤~22斤之间，而小孩的体重为21斤，该数值正处于标准范围之内，这属于一种正常的情况。如果小孩的体重低于正常标准，可能是饮食不合理导致体内营养摄入不足造成的，但不排除是存在消化不良等原因引起的，此时可以通过改变饮食结构的方式进行缓解，尽量吃比较容易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹等。但是如果小孩的体重超过正常标准，可能是家族遗传所造成的，也不排除是经常吃热量比较高的食物，从而出现肥胖引起的，此时可以通过运动等方式进行减肥改善，比如打羽毛球、骑自行车等。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如鲫鱼、乌鸡、鸽子等。但是不建议吃过于难消化的食物，比如年糕、青团等，否则会给胃肠器官增加负担。