孕晚期能不能吃龙眼

孕晚期通常可以吃龙眼，但不要多吃。

龙眼含有丰富的维生素、微量元素和糖分。孕晚期孕妇身体健康，没有出现低血糖现象，适量食用龙眼，可以补充身体所需要的营养物质，一般不会产生不良反应，比如腹痛、腹泻等。适量食用还可以帮助孕妇补充身体所需要的能量，有助于缓解疲劳，提高身体免疫力。但龙眼含糖量较高，一次食用过多可能会导致体内血糖上升，不利于身体健康。除此之外，还可能会导致胃肠道负担加重，使孕妇出现腹胀、腹痛、食欲不振等症状，不利于身体健康。

孕晚期孕妇要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，少食多餐。可以适当运动，比如散步、孕妇瑜伽等，可以增强体质。