剖腹产恶露还没流光，多久才以进补

剖腹产一般指剖宫产手术，恶露还没流光，通常需要在产后40天左右才可以进补，但具体情况需要根据产妇的身体恢复情况来判断。

剖宫产手术后，产妇身体比较虚弱，需要一段时间的休养。如果产妇的身体素质比较好，产后日常护理比较到位，则身体恢复的时间会比较快，一般在产后40天左右，身体会基本恢复，此时可以适当进补。但如果产妇的身体素质比较差，产后日常护理不到位，则身体恢复的时间会比较慢，一般需要在产后两个月左右，身体才基本恢复，此时才可以适当进补。

建议产妇在剖宫产手术后，需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。同时，产妇需要注意保持个人卫生，保持伤口清洁干燥，以免引起感染的情况。另外，产妇在饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进产后恢复。同时，产妇还需要注意保持愉悦的心情，可以适当进行体育锻炼，如慢走、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心情。