排卵多久同房最佳时间

不存在排卵多久同房最佳时间这种说法，排卵期合理安排同房时间，能提高受孕的几率。通常排卵期是在下次月经来潮前的14天左右。但由于每个人的身体情况不同，所以具体的排卵时间也有所差异。女性在排卵期时，体内的雌激素水平会发生一定的变化，而且会出现阴道分泌物增多的情况，也会出现体温升高的现象，但是不会出现其他不适的症状。此时同房能够提高受孕的几率，可以在排卵期的前两天和后天隔天同房。

如果排卵期出现了身体不适的症状，比如体温上升、白带增多等，可以及时到正规医院的妇科接受检查，可以根据检查结果进行诊断。在日常生活中可以使用排卵试纸检测排卵的情况，也可以使用B超检查，判断是否排卵。同时也需要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，也要多吃富含蛋白质的食物。另外，在平时需要保持积极乐观的心态，不要给自身太大的心理负担。