减肥期间一般能适量吃无骨鸡爪。无骨鸡爪营养价值较高,含有丰富的胶原蛋白,可补充肌肤弹性,减肥期间食用还可增加饱腹感,从而减少其他食物的摄入,以控制热量,有助于减肥。但过量食用无骨鸡爪也可能引起消化不良、营养不良等问题。
1、过量食用无骨鸡爪
无骨鸡爪中含有丰富的胶原蛋白,是一种很好的保健营养补品,过量食用无骨鸡爪可能会导致营养过剩,还可能会导致肥胖,所以减肥期间不能过量吃无骨鸡爪。另外,如果对无骨鸡爪过敏,则不宜食用无骨鸡爪,以免引起过敏反应,出现皮疹、发热、瘙痒等不适症状。
2、消化不良
无骨鸡爪中含有较多的蛋白质,如果过量食用,可能会导致蛋白质摄入过多,加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。另外,无骨鸡爪中也含有一定的脂肪,过量食用还可能导致脂肪堆积,从而诱发肥胖。所以减肥期间不宜过量吃无骨鸡爪。
3、营养不良
如果减肥期间过量吃无骨鸡爪,同时又没有其他食物摄入,可能会导致营养摄入不均衡,造成营养不良,出现皮肤弹性减弱、消瘦、乏力等症状。建议患者在减肥期间要均衡饮食,除了适量吃无骨鸡爪外,还应摄入谷类、优质蛋白、维生素、矿物质等营养物质,如鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜、胡萝卜等。还要适当进行运动,如游泳、跑步、跳绳等,有利于消耗体内多余的脂肪,从而达到减肥的目的。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。