腰椎间盘突出症术后应在护理上注意什么

腰椎间盘突出症术后应在护理上注意避免受凉、避免剧烈运动、饮食清淡等，以免使身体恢复的时间延长。

1、避免受凉

由于术后身体还未完全恢复，如果不注意自身保暖，可能会使寒气侵入体内，从而出现局部疼痛、肌肉痉挛等症状，甚至影响身体的恢复。建议患者术后注意自身保暖，可以使用热毛巾、热水袋等进行热敷，促进局部血液循环，有利于病情的恢复。

2、避免剧烈运动

由于手术对身体的伤害比较大，术后要避免剧烈运动，比如跑步、打篮球、踢足球等，以免增加腰部压力，不利于身体的恢复，甚至会使伤口部位受到牵拉，出现疼痛的情况。

3、饮食清淡

患者手术后可以多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、面条等，能够为身体补充所需要的营养，维持体内营养均衡，有利于伤口的愈合。但要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、火锅等，以免影响身体恢复。

除此之外，还要避免伤口部位碰水，以免发生感染。建议患者定期到医院进行复查，了解身体恢复的情况。