要来月经可以吃榴莲吗

一般情况下，月经来临时是可以吃榴莲的，但要注意食用量。

榴莲是一种比较常见的热带水果，其中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、膳食纤维以及多种矿物质，适量食用可以为身体补充所需要的营养。月经来临时身体会比较虚弱，此时吃榴莲可以维持体内营养均衡，有利于身体的恢复。榴莲具有活血散寒的作用，可以促进体内经血的排出，如果存在痛经的情况，可以适当吃榴莲进行改善。

虽然榴莲的好处有很多，但榴莲属于热性食物，一次性食用过多可能会出现便秘、口腔溃疡等上火症状。同时，一次性食用过多榴莲还可能会加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。月经期间要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、牛肉、柚子、菠菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高免疫力。要注意保暖，避免受凉，如果出现痛经、月经量减少等症状，可以到医院就诊治疗。