脖子后面两根筋疼是什么原因

脖子后面两根筋疼多考虑是不良坐姿、受凉引起的，也可能是外伤、颈椎病、筋膜炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、不良坐姿

若患者长期伏案工作，可能会使颈部肌肉处于紧张、痉挛的状态，从而可能会引起颈部疼痛、酸胀等症状。患者要避免长期伏案工作，可适当进行运动，有助于缓解肌肉紧张的情况。

2、受凉

若患者长期处于寒冷的环境中，可能会使颈部的肌肉发生痉挛，从而可能会引起颈部疼痛、活动受限等症状。患者要注意颈部保暖，可通过热敷颈部等方式促进血液循环，缓解不适症状。

3、外伤

若患者颈部受到撞击可能会导致颈部的软组织损伤，从而可能会引起颈部疼痛、红肿等症状。患者在受伤24小时内可进行冷敷，促进血管收缩，缓解疼痛症状。受伤24小时后可进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。若疼痛症状剧烈，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。

4、颈椎病

若患者长期伏案工作或者是低头，可能会使颈椎间盘发生退行性病变，就可能会导致颈部疼痛、活动受限等症状。患者要注意颈部保暖，可适当进行运动，如游泳、打羽毛球等，有助于缓解颈部肌肉紧张的情况。患者也可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、尼美舒利胶囊等药物，缓解疼痛症状。

5、筋膜炎

若患者长期处于潮湿、寒冷的环境中或者是受到外伤就可能会使局部的筋膜发生炎症，就可能会引起颈部疼痛、肌肉紧张或痉挛等症状。患者要注意颈部保暖，可适当进行运动，有助于增强体质，缓解不适症状。患者也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛症状。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。