面色灰暗怎么办

面色灰暗可能是由于气血不足、肾阴虚、肾阳虚等原因引起的，需要根据不同病因选择合适的治疗方案。

1、气血不足

气血不足是由于饮食不规律或者过度劳累等原因引起的，会出现畏寒肢冷、自汗等症状，可以遵医嘱服用八珍丸、十全大补丸等药物进行治疗。

2、肾阴虚

肾阴虚是由于长期患有慢性病或者性生活过度等原因引起的，会出现失眠、潮热盗汗等症状，可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。

3、肾阳虚

肾阳虚是由于年老体衰或者劳伤过度等原因引起的，会出现腰膝酸软、面色灰暗等症状，可以遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗。

除此之外，还可能是肝郁气滞、肝火旺等原因引起的，需要及时到医院就诊治疗。