怀孕初期吃什么补血补气最快最好

怀孕初期可以吃红枣、猪肝、阿胶等食物补血补气。

1、红枣

红枣含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，起到补气补血的作用，比较适合孕妇食用。

2、猪肝

猪肝含有丰富的铁元素、维生素A、维生素B等，具有补血明目的作用，可以改善孕妇贫血的情况。

3、阿胶

阿胶具有补血、滋阴、润肺的功效，可以改善孕妇气血虚弱的情况，还可以增强孕妇的抵抗力。

除此之外，还可以吃红豆、黑芝麻等食物。但是食物不能代替药物治疗疾病，如果孕妇贫血比较严重，可以在医生指导下服用叶酸片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。