人流后吃什么补品好

人流指的是人工流产，通常在人工流产后，吃富含蛋白质、维生素的食物以及补血的药物是比较好的。

1、富含蛋白质的食物

比如鸡蛋、瘦肉等，这类食物中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，吃了以后能够加强体内营养的摄入，增强身体抵抗力，促进身体的恢复。

2、富含维生素的食物

比如苹果、橙子等，这类食物中含有丰富的维生素C、维生素E等多种维生素，吃了以后能够促进身体的新陈代谢，增强身体抵抗力。

3、补血的药物

比如益气养血口服液、驴胶补血颗粒等，这类药物中含有丰富的铁元素、叶酸等营养成分，吃了以后能够起到补血的效果，能够促进体内血红蛋白的形成，改善身体贫血的现象。

除了上述食物和补品外，还可以适当吃补血的食物，如阿胶、红枣等，对于身体的恢复有一定的好处。但是在此期间，还要注意多休息，避免进行剧烈运动。