男性不育患者宜吃什么管用

男性不育患者一般可以遵医嘱服用一些药物，如枸橼酸氯米芬片、左旋肉碱胶囊、硫酸锌片等，对治疗不育有一定的效果。

1、枸橼酸氯米芬片

枸橼酸氯米芬片是一种促性腺激素类药物，可以刺激促性腺激素的释放，从而促进睾丸的生精功能，提高精子的质量和数量，从而达到治疗男性不育的目的。

2、左旋肉碱胶囊

左旋肉碱胶囊是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，可以有效地促进脂肪的代谢，增加脂肪酸的氧化，从而提高男性体内的雄激素水平，达到治疗男性不育的目的。

3、硫酸锌片

硫酸锌片可以促进人体内锌的吸收和利用，改善人体内缺乏锌元素的情况，提高男性的生育能力，达到治疗男性不育的目的。

除上述药物外，还可以遵医嘱使用维生素E软胶囊等药物进行治疗。在日常生活中，男性应注意均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、乳制品等，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。同时保持适当的运动，增强体质，保持良好的心态，避免紧张和焦虑，保持规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间。