晚上老是睡不好不知道是不是失眠

晚上老是睡不好，不一定是失眠，可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于阴虚火旺、心脾两虚等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

如果患者长时间精神压力过大、经常性熬夜，可能会导致晚上睡眠质量差。针对这种情况，患者应及时改善生活方式，避免过度劳累，保持心情愉悦，一般可以缓解症状。

2、阴虚火旺

阴虚火旺是指阴液亏虚、虚火亢旺，多由精亏血少、阴液大伤、阴虚阳亢导致。患者主要表现为烦热、盗汗、失眠、多梦，心悸等症状。患者可遵医嘱服用大补阴丸、杞菊地黄丸等。日常生活中要多吃滋补肾阴的食物，比如芝麻、百合、蜂蜜等。

3、心脾两虚

心脾两虚是指心脏供血不足、脾气不足，患者会出现失眠、健忘、食少、腹胀、便溏等症状。患者可遵医嘱服用归脾丸、人参归脾丸等药物治疗。日常生活中患者要保持良好的情绪，避免过度思虑，还要保证充足的睡眠，避免熬夜。

除以上常见因素外，也可能是由于心肾不交等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。