跟腱疼还能跑吗

跟腱疼痛时应避免剧烈运动，如跑步，以防止加重跟腱损伤。

跟腱疼痛可能是由于跟腱炎或其他相关疾病引起的，此时跟腱处于充血水肿状态，如果继续跑步，会加重跟腱负担，导致跟腱损伤进一步加重，不利于疾病的恢复。

在跟腱疼痛的情况下，可以尝试低强度的活动，如慢走或水中运动，以帮助维持关节功能，但应避免高强度、高冲击力的活动，以免加重跟腱负担。

患者平时要注意休息，减少跟腱部位的负重活动，同时注意保暖，避免局部受凉，以免影响病情恢复。