孕妇可以吃章鱼吗

孕妇可以吃章鱼。

章鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，能够为孕妇提供所需的营养物质，促进胎儿生长发育。此外，章鱼还具有补血益气的作用，有利于改善孕期贫血的症状。

如果孕妇对海鲜过敏，则不可以吃章鱼，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

需要注意的是，虽然章鱼营养价值较高，但不宜过量食用，以免引起消化不良。在怀孕期间，建议保持均衡饮食，避免暴饮暴食或偏食挑食，以满足自身及胎儿的营养需求。