强直是指强直性脊柱炎。强直性脊柱炎患者平时可以做一些有氧运动,如游泳、打太极、骑自行车等,有利于提高身体免疫力,对病情恢复有一定的好处。
1、游泳
强直性脊柱炎可能是家族遗传造成的,会导致下肢出现红肿、疼痛、僵直等症状,还会伴随腰部疼痛、活动受限等现象。患者可以适当进行游泳运动,比如蝶泳、自由泳、蛙泳等,可以减轻腰部疼痛、僵直等症状,还可以促进全身的血液循环,有利于提高身体免疫力。
2、打太极
打太极属于一种有氧运动,可以舒缓肌肉,促进身体的血液循环,还可以增加肺活量,在一定程度上还可以缓解强直性脊柱炎引起的腰部疼痛、僵直、活动受限等不适症状,对病情的恢复有一定的好处。
3、骑自行车
骑自行车属于一种有氧运动,适当进行骑自行车运动,可以增强肌肉的力量,还可以提高身体的免疫力,对病情的恢复有一定的好处。
除此之外,患者也可以进行散步、瑜伽等运动。如果病情比较严重,建议患者及时就医,可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗,必要时还可遵医嘱进行手术治疗。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。