婴儿什么时候吃dha最好

婴儿什么时候吃DHA最好，这一说法不准确，婴儿吃什么时候可以吃DHA，需要根据具体情况决定，一般建议婴儿在6个月左右吃DHA。

DHA是人体比较重要的多不饱和脂肪酸，是中枢神经系统细胞膜的重要组成部分，大脑皮层含有量达到20%，视网膜含有量达到50%，与细胞膜的流动性、渗透性以及酶活性，还有信号传导等功能都有密切关系。所以，DHA被誉为脑黄金，是脑发育过程中不可缺少的营养物质，如果缺乏DHA，可能会影响大脑和视觉发育。正常情况下，婴儿在6个月左右时，脑部和视网膜已经发育到最佳状态，此时适量补充DHA，对促进婴儿的大脑发育，以及视觉发育都有好处。但如果婴儿小于6个月，则不建议补充DHA，因为婴儿年龄过小，身体各方面还未发育完善，如果过早补充，可能会影响正常发育。

需要注意的是，如果过量补充DHA，可能会导致婴儿出现免疫功能紊乱、肝肾功能损伤等不良反应，同时还会影响到正常的睡眠。因此，在给婴儿补充DHA前，需严格遵照医嘱，不要擅自增减药量。