苦丁茶降血压真有效吗

苦丁茶在一定程度上可以起到辅助降血压的作用，但患者需要控制饮用量，避免过量饮用。

苦丁茶中含有苦丁皂苷、咖啡碱、黄酮类等多种成分，适量饮用可以刺激中枢神经，从而起到提神醒脑的作用，有助于改善工作压力、缓解疲劳感等。同时还有助于促进体内新陈代谢，排出体内多余的废物，对身体健康有一定的好处。另外，苦丁茶还具有清热解毒、利尿消肿的作用，适量饮用还可以缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状。因此，苦丁茶在一定程度上可以起到辅助降血压的作用。

但由于苦丁茶性寒，过量饮用可能会损伤脾胃，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。因此，建议患者需要严格控制饮用量，避免过量饮用。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。