空腹血糖7.8怎么办

空腹血糖7.8mmol/L一般可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善。

1.饮食调理：患者出现上述情况可能是由于不良的饮食习惯所引起的。建议患者在日常生活中要注意合理膳食，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、肥肉等。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，同时还要注意少食多餐，有助于控制血糖。

2.适当运动：如果通过饮食调理的方式得不到有效缓解，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，能够促进机体的新陈代谢，在一定程度上也能够起到辅助降低血糖的作用。

3.药物治疗：如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到改善，则需要及时到正规医院就诊，并遵医嘱服用二甲双胍缓释片、格列齐特缓释片等药物进行治疗，从而达到降血糖的目的。

除此之外，还可以通过调整作息、保持良好的心态等方式进行处理。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。