脚骨折后腿部肌肉萎缩该怎么恢复正常

脚骨折后腿部肌肉萎缩可以通过按摩、热敷、药物治疗等方式进行恢复。

1、按摩

在脚骨折后，如果长时间卧床休息，可能会导致腿部肌肉萎缩。可以在医生指导下进行按摩，通过按摩可以促进腿部的血液循环，缓解肌肉萎缩的症状。

2、热敷

也可以使用热毛巾对腿部进行热敷，可以改善局部的血液循环，缓解疼痛，也可以使萎缩的肌肉得到恢复。

3、药物治疗

如果上述方法效果不佳，也可以在医生指导下使用复方氯唑沙宗胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗，可以起到改善肌肉松弛的作用。

除此之外，也可以通过功能锻炼等方式进行恢复。在治疗过程中，要遵医嘱定期复查，也要保持营养的均衡，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、瘦肉等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如肥肉、奶油蛋糕等。要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以适当听一些舒缓的音乐放松心情。