腰疼吃什么好,腰疼吃些什么好

腰疼吃什么好，腰疼吃什么好的说法不准确。腰疼可以吃食物或者药物进行改善，必要时还可以进行手术治疗，有助于病情的后期好转。

1、食物

如果腰疼情况并不严重，可以吃些食物辅助改善，比如牛奶、鸡蛋、猪肉等食物，可以为身体补充钙元素，增强自身的免疫能力，也可以达到较好的安神效果。

2、药物

如果腰疼的情况比较严重，此时可以遵医嘱通过布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，可以达到抗炎止痛的效果。也可以通过局部按摩或热敷等方式进行改善，可以促进腰部的血液循环。

3、手术

如果腰疼是腰椎间盘突出症等疾病引起的，还可以通过髓核摘除术等方式进行治疗，有助于病情的后期好转。

除此之外，也可以根据自己的实际情况进行康复锻炼，比如小燕飞、五点式等，可以有效增强腰背部位肌肉。平时生活中要多注意腰部的保暖情况，避免着凉，也要避免做腰部劳动，比如转呼啦圈等，以免损伤腰部组织。