体温多少度算发烧

发烧指的是发热，通常体温超过37.3°C就算发热。

人体的正常腋下温度36~37.2°C，口腔温度36.2~37.4°C，直肠温度36.5~37.7°C。当身体处于低热状态时，通常体温在37.3°C以下，这种情况属于低热，可能是剧烈运动、环境温度较高、精神紧张等原因引起的，不需要过多担心，适当休息、适当饮水，体温会逐渐恢复正常。如果体温超过37.3°C，并且伴随乏力、头晕、头痛等症状，这种情况就属于发热，可能是细菌、病毒等病原微生物感染引起的。患者需要及时到正规医院进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。

日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累，能够有效缓解病情。并且要合理调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，可以补充身体所需要的营养元素，对病情的恢复有一定的好处。