怎么改善近视眼

改善近视眼可以通过调整用眼习惯、饮食调理、佩戴眼镜等方式进行缓解。

1、调整用眼习惯

近视眼可能是由于长时间用眼姿势不正确，或者是先天性遗传因素等原因导致的。患者可以通过调整用眼习惯的方式改善近视眼，平时要减少连续用眼的时间，避免长时间使用电子产品，如手机、电脑等，要让眼睛得到充分的休息。

2、饮食调理

近视眼的患者可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以补充人体所需要的营养物质，促进眼部的发育，从而改善近视眼的情况。

3、佩戴眼镜

如果患者是成年人，可以在医院通过验光，然后在医生的指导下通过佩戴眼镜的方式改善近视眼，如框架眼镜、角膜接触镜等。

除此之外，还可以通过手术等方式进行治疗。在日常生活中要注意用眼卫生，不要用脏手揉眼睛，以免加重近视眼的情况。