干无花果泡水喝的功效

干无花果泡水喝具有补充营养、润肠通便、清热利咽、辅助降血压、预防心脑血管疾病等功效。

1、补充营养

干无花果中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、叶酸、钾、钙、铁等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

2、润肠通便

干无花果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘、消化不良等不适症状。

3、清热利咽

干无花果味甘，性凉，归肺、胃、大肠经，具有清热利咽的功效，可以改善咽喉肿痛、口干、咽喉异物感等不适症状。

4、辅助降血压

干无花果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。

5、预防心脑血管疾病

干无花果中含有丰富的维生素、氨基酸、叶酸等营养成分，适当饮用可以软化血管，在一定程度上也可以达到预防心脑血管疾病的目的。

但患者要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。