28岁卵巢早衰怎么办还能调整回来吗

28岁卵巢早衰可以通过调整生活方式、调整饮食、服用药物等方式调理，一般可以调整回来。

1、调整生活方式

卵巢早衰主要是指女性在40岁之前卵巢丧失正常功能，导致卵巢功能衰竭所引起的一种病变。患者可能会出现过早闭经、失眠多梦、记忆力减退等症状。建议患者可以通过调整生活方式的方式改善卵巢早衰的情况，可以适当进行体育锻炼，比如瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。

2、调整饮食

建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，适当进食富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，可以补充体内所需要的雌激素，帮助改善卵巢早衰的情况。

3、服用药物

如果患者卵巢早衰的情况比较严重，建议患者可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗，可以改善雌激素水平偏低的情况，也可以调节体内激素水平，有利于改善卵巢早衰的情况。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式进行治疗。建议患者定期到医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。