怎么治理头皮屑

头皮屑是指头皮脱落的角质细胞。头皮屑过多，可以通过养成良好的生活习惯、饮食调理，以及使用药物治疗进行改善。

1、养成良好的生活习惯

头皮屑过多可能与不良生活习惯有关，因此要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，同时也要避免使用刺激性的洗发水，以免加重头皮屑的产生。

2、饮食调理

在日常饮食中，患者可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、梨等，补充身体所需要的营养，促进头皮屑的消退。同时患者也要少吃辛辣刺激油腻的食物，避免刺激头皮油脂分泌过多，加重头皮屑的产生。

3、药物治疗

如果通过上述方法，无法改善头皮屑过多的情况，患者也可以在医生的指导下使用酮康唑洗剂、吡硫翁锌气雾剂等药物进行治疗，改善头皮屑过多的现象。

除此之外，也可以通过勤洗头等方式进行改善。在日常生活中，患者要注意保持头皮的清洁与卫生，避免抓挠头皮，以免造成头皮损伤。