亚临床甲减有什么禁忌

亚临床甲减的禁忌主要包括饮食方面、作息方面、运动方面等，如果出现了不适的症状，需要及时就医治疗。

1、饮食方面

平时需要严格控制饮食，避免吃含碘量过高的食物，比如紫菜、海带等，否则可能会导致体内的甲状腺激素分泌过多，影响正常的生活。

2、作息方面

平时需要多注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间的熬夜，也不要给自己太大的心理负担，以免出现内分泌紊乱的情况，影响正常的生活。

3、运动方面

患者需要根据自身的实际情况适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，避免做劳累的体力活，否则可能会导致身体的新陈代谢受到一定的影响。

除此之外，也需要注意控制心态，不要给自己太大的心理负担，以免出现情绪波动过大的情况。如果出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，影响正常的生活。