孕妇早上吃什么粥对胃好

孕妇早上可以吃小米粥、南瓜粥、山药粥等对胃好。

1、小米粥

小米粥中含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物等，孕妇早上适量食用可以补充身体所需要的营养物质，而且还可以减轻胃肠道负担，有利于胃肠道蠕动，促进消化，对胃有一定的好处。

2、南瓜粥

南瓜粥中含有大量的维生素、微量元素，孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，而且还可以补充身体所需要的多种营养物质，对身体有一定的好处。

3、山药粥

山药粥中含有大量的维生素、矿物质，孕妇适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，而且还可以减轻胃肠道负担，对胃有一定的好处。

除此之外，还可以吃红豆薏米粥等，对身体有一定的好处。虽然粥类食物对胃有一定的好处，但避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。