长效避孕药和短效避孕药哪种比较好

通常情况，并没有长效避孕药和短效避孕药哪种比较好的说法。长效避孕药和短效避孕药都可以达到比较好的避孕效果，可以在医生的指导下服用。

长效避孕药和短效避孕药都属于比较常见的一种避孕药，其中主要成分是雌激素和孕激素。服用后可以抑制排卵，改变子宫内膜环境，改变宫颈黏液的性状，阻止精子穿透，从而达到避孕的效果。两种药物的避孕效果都比较好，并没有好坏之分，可以在医生的指导下，根据自身情况选择合适的药物。

但部分人群服用药物后可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，如果症状比较轻微，一般不需要特殊处理，停止用药后会逐渐消失。但如果症状比较严重，建议立即停止用药，并及时到正规医院进行相关检查，积极配合医生治疗。

在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。