如何追奶并实现全母乳

追奶并实现全母乳的方法主要包括饮食调理、生活调理、按摩、药物治疗等。

1.饮食调理：在日常生活中，患者可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。

但是不建议吃辛辣刺激、生冷寒凉类的食物，否则会影响到乳汁的分泌。

2.生活调理：在哺乳期间，患者还要保持良好的心态，避免情绪过于激动，也要避免过度劳累，以免影响到乳汁的正常分泌。

建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持良好的情绪。

3.按摩：患者还可以通过按摩的方式促进乳汁分泌，同时还可以改善乳汁淤积的情况。建议患者可以在医生指导下通过按摩乳房的方式进行改善。

4.药物治疗：如果饮食调理、生活调理、按摩等方式效果不佳，患者可以在医生指导下使用通乳颗粒、复方王不留行片等药物进行治疗。

通乳颗粒具有活血通络、促进乳汁分泌的作用，复方王不留行片具有散瘀通经、下乳消肿的功效。

若通过上述方法仍无法有效缓解，则需及时到正规医院的产科就医诊治，在专业医生的指导下进行针对性治疗。