儿童吃碎肉对身体不好吗

儿童吃碎肉对身体不好。

碎肉是指将肉类做成碎片，通常情况下碎肉的营养物质并没有被破坏，但儿童的胃肠道发育并不完善，吃碎肉容易导致消化不良，引起腹胀、腹痛等症状。而且碎肉中的脂肪含量较高，如果长期吃碎肉，可能会导致脂肪堆积，增加肥胖的风险，不利于身体健康。

儿童在生长发育的过程中，要注意营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，还可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。平时可以结合自身情况，适当增加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助提高免疫力。