权威资讯
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地

减肥期间吃卤鸡腿会胖吗

举报/反馈
2023-03-03 16:06:4739健康网

减肥期间吃卤鸡腿是否会胖需要根据具体情况来判断。如果患者适量食用卤鸡腿,并且结合运动,通常不会胖;但如果患者大量进食卤鸡腿,且不进行适当运动,这种情况下可能会胖。

卤鸡腿中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等,适当食用可以补充身体所需要的多种营养。而且其中也含有丰富的铁元素,适当食用能够起到补血的作用,在一定程度上还可以促进身体代谢。通常情况下,在减肥期间适当吃卤鸡腿,再结合运动锻炼,一般不会导致身体发胖。

但如果患者长期大量食用,并且不进行适当的运动,可能会导致脂肪在体内堆积,从而引起发胖的情况。建议需要减肥的患者适量进食鸡腿,可以结合运动的方式,有助于减肥。

需要注意的是,虽然卤鸡腿的好处比较多,但并不适合所有人群食用,尤其是对该食物过敏的人群,食用后可能会出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。另外,存在高血压的患者也不建议食用,因为卤鸡腿中的脂肪、盐分比较高,食用后可能会导致血压升高,不利于病情恢复。

武志娟副主任医师中医科 广州医科大学附属第一医院  三级甲等
数十万医生 | 24小时在线 | 分钟级响应
我要问医生免费咨询医生

303人正在问医生

大家都在搜
相关推荐
健康资讯推荐
推荐医院