女人身体虚、湿气重,多数与饮食不当、环境因素等原因有关系,但不排除是体内阳气不足所导致的,可以吃红豆、薏米、茯苓等食物进行改善,也可以遵医嘱服用药物治疗。
1、饮食
如果在平时不注意饮食健康,经常吃过于生冷的食物,可能会给胃肠器官增加负担,从而出现腹痛、排便不畅等症状,甚至还会出现身体虚弱的现象。可以多吃清淡的食物进行改善,比如小米粥、玉米粥等,也可以吃热量比较低的食物,比如水果沙拉、蔬菜沙拉等。
2、环境因素
如果患者长期处于过于潮湿的环境中,可能会损伤体内的阳气,从而出现肢体乏力、精神萎靡等情况,甚至还会伴有身体出虚汗的现象。可以多穿衣服进行御寒,也可以多晒太阳进行改善。
3、体内阳气不足
如果在平时长时间进行重体力劳动,导致身体过度疲劳,可能会影响到脾胃的正常运行,从而出现食欲减退、肢体乏力等症状,也会出现身体虚弱的现象。可以多吃温热的食物进行改善,比如羊肉、牛肉等,也可以遵医嘱配合使用参苓白术散、香砂六君丸等药物进行治疗。
除以上比较常见的原因以外,也有可能是其他的原因,比如气血不足、肝气不足等,需要及时去医院进行治疗。
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病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。