早餐吃什么降低血脂

早餐一般可以吃富含膳食纤维食物、优质蛋白食物、低脂肪食物等降低血脂，具体的情况还需要去医院的营养科咨询医生进行了解。

1、富含膳食纤维食物

主要包括芹菜、菠菜等，这类食物中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时还可以促进机体新陈代谢，有利于毒素的排出，对于降低血脂具有一定的辅助作用。

2、优质蛋白食物

包括鸡蛋、牛奶等，这类食物中含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分，可以补充机体所需要的能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时对于增强机体免疫力具有一定的辅助作用。

3、低脂肪食物

比如冬瓜、丝瓜等，这类食物中含有大量的维生素、矿物质等营养成分，可以促进机体新陈代谢，有利于食物的消化和吸收，对于控制血脂具有一定的辅助作用。

除此之外，还可以吃富含微量元素等食物。需要注意食物是没有治疗作用的，如果患者出现异常的情况，建议及早去医院进行检查，在医生的指导下采取合适的方式进行治疗。